El café es una bebida milenaria repleta de efectos beneficiosos para la salud. Boticaria García revela cuántos cafés podemos tomar cada día sin generar efectos secundarios negativos.
Leer más »
Las semillas de lino son un alimento muy noble y nutritivo, pero su consumo regular puede conllevar efectos positivos sorprendentes sobre el organismo tanto a nivel estético como orgánico.
Leer más »
Hay alimentos que potencian la salud y otros que la merman. Estos grupos de alimentos destacan por encima de los demás, según un experto genetista de Stanford.
Leer más »
La soja es una legumbre muy interesante por su contenido en proteínas y otros nutrientes saludables. Sin embargo, la máxima autoridad de alimentación francesa quiere limitarla en los comedores. ¿Por qué?
Leer más »
Los virus y bacterias pueden sobrevivir a la congelación y hacer acto de presencia cuando los descongelamos y nos los comemos.
Leer más »
Estos son algunos de los snacks más saludables de Mercadona que podemos utilizar para picar entre horas.
Leer más »
Un nuevo estudio ha analizado cuáles son los mejores y los peores alimentos para la longevidad.
Leer más »
Si de manera eventual sueles consumir platos preparados que consigues en el supermercado, te mostramos cuáles son las siete pizzas que no recomendamos meter en tu carrito de compras si quieres cuidar la calidad de tu dieta.
Leer más »
Boticaria García es experta en nutrición y divulga sobre ello en sus redes sociales. Uno de sus últimos vídeos va dirigido a las personas que congelan el pan porque creen que engorda menos.
Leer más »
Hay ocasiones en las que se modifica un producto y no nos damos cuenta porque no se avisa. Este es un ejemplo claro de lo que puede hacer la industria sin percatarnos de ello.
Leer más »
El vino, concretamente el tinto, ha sido señalado como una bebida saludable por muchos estudios, pero ¿es realmente saludable? ¿es más sano que el vino blanco? Un nuevo estudio desmiente el mito.
Leer más »
El yogur es uno de los alimentos básicos que pueden aportar muchos beneficios para la microbiota intestinal, y por ello en muchos aspectos de la salud.
Leer más »
No son pocas las veces que escuchamos que congelar el pan es bueno para la salud, sin embargo, analizamos la evidencia disponible y te mostramos si realmente sirve de algo hacerlo a diario.
Leer más »
Desde hace tiempo se cultivan vegetales en el espacio, pero su inocuidad no está garantizada, pues recientemente se ha descubierto que son más propensas a contaminarse y enfermarnos.
Leer más »
El café es una de las bebidas más consumidas del mundo, después del agua y en conjunto con el té. Esta bebida milenaria tiene una larga lista de beneficios para el cuerpo humano, que pueden ser más o menos en función del tipo.
Leer más »
El agua es la bebida fundamental por excelencia que hemos de ingerir cada día. Como alternativa, el café se hace hueco, incluso para la Escuela de Salud de Harvard por sus múltiples beneficios.
Leer más »
Desde hace muchos años, la reina Camila elige un plato sencillo y barato que todos podemos preparar en casa: con 77 años sigue fiel a una comida concreta que puede ser la clave de su buena salud.
Leer más »
Las legumbres son un alimento muy interesante que se consume poco en España. Belén Candau es una experta en nutrición y cocina que ha puesto el foco en ese bajo consumo de este grupo de alimentos.
Leer más »
Para comer más pescado muchas son las personas que acuden a las conservas de estos alimentos. Al respecto, el nutricionista Luis Zamora nos deja una recomendación: "no podemos comer sólo pescado de lata".
Leer más »
El hummus de Mercadona es una opción rápida para picar entre horas o llevarse a un picnic, pero ¿es realmente saludable? Un experto en nutrición lo analiza.
Leer más »Alimentos: Boticaria García explica cuántos cafés podemos tomar al día sin poner en riesgo la salud. Nuevos estudios respaldan lo que intuíamos:...
